Jännitysryhmä

Werkkolaan tulossa jännitysryhmä, joka toteutetaan kesäkuussa kahtena maanantaina (2.6.2025 ja 9.6.2025) klo 13-14.30. Ryhmä on avoin kaikille aikuisille. Ryhmä kokoontuu Werkkolassa (Kirjastokatu 4, 04410 Järvenpää. Sisäänkäynti sisäpihalta, jonne pääsee portista Pormestarinpolulta).

"Huomaatko vältteleväsi tilanteita ja ihmisiä, jotka aiheuttavat jännitystä? Alitajuinen jännitys voi ilmentyä myös epämääräisenä ahdistuksena tai muuna epämukavuutena. Se on inhimillistä, mutta se myös voi alkaa rajoittamaan elämäämme. Käymme ryhmässä yhdessä läpi käytännön keinoja tunnistaaksemme ja vapauttaaksemme jännitystämme. Meillä kaikilla on erilaisia toimintatapoja tällaisten tilanteiden kohtaamiseen. Ryhmässä on tarkoitus jakaa hyväksi koettuja tapoja kaikille käyttöön. Ryhmä ei ole pelkästään keskusteleva vaan teemme myös yksinkertaisia toiminnallisia harjoitteita avuksi arkeen."

Ryhmän ohjaa kokemusasiantuntija ja työkokeilijana tällä hetkellä toimiva Jaana. 

Lisätietoa ryhmästä voit kysyä Jaanalta Avoimissa ovissa (keskiviikkoisin klo 14-16 Werkkolassa).

Ilmoittaudu ryhmään lähettämällä viesti Jaanalle: harjoittelija@werkkory.fi / 045 651 8745 (tekstiviestillä). Laita viestiin, että olet kiinnostunut osallistumaan ryhmään ja, osallistutko molemmille kerroille vai vain toiseen. Suositus on, että osallistuu molempiin. Jos osallistut vain toiselle kerralle, niin ilmoita kummalle. Ilmoittautuminen päättyy 28.5.2025. Ryhmään mahtuu 10 henkilöä.